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  • 冬季饮食养生 预防中风常吃四类水果

    寒冷干燥的冬季,我们都习惯吃充足的食物来补充身体所需的热量,冬季最好多吃富含维生素和纤维的食物,水果就是首选。我们都知道中风是常发生在老年人群中的疾病,....[详情]

  • 老人嗓子痛如何正确用药?

    在现代快报中看到一则新闻。一个64岁的老年人嗓子疼去医院看病。医生经过诊断后,认为他是上呼吸道感染,开了两种药物让他挂水....[详情]

  • 老年人补钙多晒太阳靠食补

    老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收不好,所以很多老年人都会重视补钙工作。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物都很适合老年人补钙。由于老年人....[详情]

  • 老年人规律生活锻炼大脑预防痴呆

    现代社会,人口老龄化进程不断加快,老年痴呆症的发病率日趋上升,老年人容易在不知不觉中发病,呈持续进行性大脑衰退,智力下降,记忆力缺失....[详情]

  • 游泳有助于治疗老年心血管病

    坚持长期的游泳锻炼能够有助于治疗老年心血管病。游泳还能使老人恢复呼吸肌的力量,提高呼吸深度,增加肺活量,有助于预防呼吸系统疾病;能提高体温调节的功能....[详情]

  • 这样的秋葵降血糖能力最强

    胃口差,清新爽口的秋葵很受欢迎,郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊介绍,秋葵又名六角豆,具有很好的降血糖、降血脂的作用....[详情]

  • 老人早餐三宜三不宜

    上日之计在于晨,早餐是一天中最重要的一餐。老人要想吃好早餐,一定要记住三宜三不宜。 老人吃早餐宜迟:现代医学研究认为,人体经过一夜睡眠,绝大部分器官得到了充分的休息,但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙,紧张地消化。....[详情]

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